Taiji

Nebula Taiji in Versilia

TAIJI a path to know yourself. THE BODY We begin with the body. The 1st energy field…where all movement comes from. The center is I inch below the navel and 1 inch inside. Again, ‘Once in motion, every part of the body is light and agile and must be threaded together.’…. Yang Ch’eng-fu We must look at a fine feline animal to witness this in action as we hardly see it in adult human beings. How do we find this and change our bodies. We listen very carefully and work with a new awareness. We listen to the teacher but we listen to ourselves. We heighten our sensitivity. We find where we are stopping ourselves and try to release. Where we are forever blindly blocked in our physical body, we feel and release. This in itself is a huge enterprise for anyone. THE EMOTIONAL CENTER The 2nd Energy field…the center being the heart. “The way of love is not a subtle arguement The door there is devastation Birds make great sky circles of their freedom How do they learn it? They fall, and falling, they're given wings” RUMI Master HUANG XINGXIAN..You can teach people to do the form and the push hands but to teach the heart (he just shook his head) From here we learn how to come from a deeper emotional place not as influenced by external experiences. We deal with the dramas that come from everyday life differently. We become aware of our reactions. I feel in taiji, especially in the push hands, we come face to face with ourselves. In push hands, we feel our resistance and realize that are real opponent is ourselves. THE MIND The 3rd Energy Field …the center of our higher intelligence. Through years of training, we find the connection between our awareness and our intention and deepen our reality. Balancing these 3 centers is very important. THE DEEP MIND… all 3 of the energy fields and beyond. This is the level of the spirit …not limited by time or form. In one of my early lesson with PATRICK KELLY he said, ‘The slightest intention of a touch directed at you must provoke an instinct to yield …to take that energy…to seduce that energy in with your mind deep down into your rear foot. ‘ And ‘A quiet relaxed mind is only good for normal life but it won’t take you deeper. The soul is the part of the brain and the energy field that responds to the deep mind.’

TAIJI una via per conoscere se stessi IL CORPO Iniziamo dal corpo. Il primo campo energetico….. da dove deriva tutto il movimento. Il centro é 3 cm sotto l’ombellico e 3 cm verso l’interno. Nuovamente ‘quando si é in movimento, ogni parte del corpo é leggera ed agile e deve essere collegata l’una con l’altra’..... Yang Ch’eng-fu Osservando un felino in movimento possiamo notare quanto detto Yang Ch’eng-fu, cosa difficile da vedere in un essere umano adulto. Come possiamo allora trovare quanto sopra descritto e cambiare i nostri corpi? Dobbiamo “ascoltare” con attenzione e lavorare con una nuova consapevolezza. Ascoltiamo l’insegnante, ma ascoltiamo noi stessi. Aumentiamo la nostra sensibilità. Poniamo la nostra attenzione sui nostri blocchi e cerchiamo di rilasciare. Ed ancora percepiamo dove, da sempre, siamo bloccati nel nostro corpo fisico, e rilasciamo. Questa é un’impresa enorme per ognuno di noi. IL CENTRO EMOZIONALE Il secondo campo energetico.... il centro del quale é il cuore. “La via dell’amore non è un argomento leggero La porta d’ingresso è la devastazione Gli uccelli fanno grandi cerchi nel cielo in libertà Come imparano? Cadono, e cadendo, gli sono donate le ali” RUMI Il Maestro HUANG XINGXIAN: ‘potete insegnare alle persone a fare la forma e push hands, ma insegnare al cuore ...’ (egli scosse la testa). Da questo livello si impara come arrivare ad uno stato emotivo più profondo, non influenzato da esperienze esterne, reagendo in modo diverso al dramma della vita quotidiana e diventando consapevoli delle nostre reazioni. Io sento nel taiji, specialmente nello spingimano, che arriviamo ad affrontare noi stessi. Nello spingimano, sentiamo la nostra resistenza e realizziamo che il nostro reale avversario siamo noi. LA MENTE Il terzo campo energetico.... il centro della nostra intelligenza più elevata. Dopo anni di allenamento, traviamo la connessione tra la consapevolezza e l’intenzione e la nostra realtà diventa più profonda. E’ molto importante armonizzare questi 3 centri. LA MENTE PROFONDA ....tutti e tre i campi energetici e oltre. Questo é il livello dello spirito... non limitato dal tempo e dalla forma. Durante una sua lezione PATRICK KELLY disse ‘la minima intenzione di un tocco diretto a te, deve provocare un cedimento istintivo .... a prendere quell’energia ..... a lasciarla entrare e con la mente indirizzarla giù nel piede posteriore. E ‘Una mente quieta rilassata va bene solo per una vita normale, ma non condurrà in profondità. L’anima é parte del cervello ed il campo energetico risponde alla mente profonda.

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